Eu nunca tive muitos problemas para dormir mas tenho observado que com o passar do tempo durmo menos a cada dia.
Desde de criança sempre tive facilidade na hora de pegar no sono, era o mestre em dormir com a TV ligada, não dava nem tempo para colocar no sleep. Era crítico, eu deitava e dormia, indiferente do lugar ou da situação, até mesmo na hora do sexo eu quase apaguei uma vez - lado negativo de ser acordado para o coito.
Uma das vezes mais bizarras que usei meus talentos para dormir foi uma oficina de marcenaria, meu amigo estava lá trabalhando e teve que sair, eu afim de fazer o tempo passar mais rápido, deitei na bancada usando um pedaço de madeira como travesseiro e apaguei, fácil! Se ele não tivesse me acordado, garanto que não teria acreditado.
Dormir fácil é uma arte, tem pessoas que precisam de remédio para isso, coitadas elas não sabem como é simples. Eu quando quero dormir penso em duas coisas, aventura e praia, conto uma história pra mim, como se eu estivesse em uma ilha deserta sobrevivendo apenas da natureza ou me coloco no meio de um mundo repleto de zumbis, ambas as opções sempre dão certo.
Sobre os zumbis, eu tenho uma história continuada, com planos de invasão e estratégias cada vez mais elaboradas para sobreviver nesse mundo. Crio teorias para o surgimento dos zumbis e tento integrar diversos universos com as criaturas, incluo jogos, filmes, quadrinhos, seriados e programas de tv, qualquer coisa entra pra história e vira uma nova - acho que deveria escrever uma história, garanto que deixaria TWD no chão.
Descobri que preciso de pouco tempo de sono para me recuperar - hoje por exemplo - ainda não dormi, mesmo depois de ter acordado as 8 da manhã, se cochilei 10 minutos foi muito tempo, ou seja, estou acordado a bastante tempo dormindo pouco, praticamente um elfo só que feio e gordo.
Posso dormir fácil, mas também controlo muito a hora de apagar, um bom exemplo disso é na estrada, não durmo em hipótese alguma, ainda mais se for o carona em uma viagem, pra mim ninguém deveria dormir em um carro, claro que isso não se aplica na minha viagem a praia do Sono em Paraty, todos dormiram exceto eu! O motorista dormiu! Excelente não é?
Talvez as pessoas tenham dificuldades para dormir na mesma proporção que tem dificuldades para resolver seus problemas, já percebi isso mas não tenho como provar. Mas de uma coisa é certa, na hora de dormir o ideal é mudar totalmente os pensamentos, se colocar em um lugar calmo, respirar fundo várias vezes e pensar em em locais de descanso ou ser retardado igual ao autor do blog e se colocar no meio de zumbis.
Bons sonhos!
